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les entrainements

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 Les séances d'entrainement sont réalisées sous la responsabilité de deux entraîneurs diplômés de la  FFA : Goal-Maël TANGUY et Bastien AUGER prennent la succession de Jérôme LEPRETRE parti sous d'autres cieux...à partir de la saison 2018-2019.

Un test de VMA (Vitesse Maximale Aérobie) est réalisé en début de saison pour évaluer les capacités physiques des athlètes et personnaliser les entraînements.

Les séances d’entrainement ont lieu au Stade Alfred Depège de Bourges (rue Charles Cochet) le mardi et le jeudi de 18h30 à 20h.

Une sortie hors-stade (footing en groupe) est organisée chaque dimanche matin. Départ : Esplanade Pierre Mendès-France au lac du Val d’Auron à 9h30.

BON À SAVOIR :  Vous pouvez devenir coach du club en suivant une formation dispensée par la Fédération Française d'Athlétisme et financée par l’ASAB.  Renseignez-vous auprès de l'entraîneur ou du Président


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plan d'entrainement 2018 2019

hello les sportifs voici le debut du plan d'entrainement 2018 2019 qui commence le mardi 4 septembre à 18h30 au stade Dépège. A bientôt

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