A la une

Dernières photos il y a 6 mois

Dernières news

Consignes COVID19 FFA

Salut les sportifs,  Vous trouverez dans ce petit document un récapitulatif des consignes FFA quant à la reprise, dans le contexte COVID19. Prenez-soin de vous  

Voir le détail

Publié par Aurélie PRADEAU le 2020-05-12T11:08:30+0200

Reprise entraînements 16/06

Bientôt la reprise ! Lisez notre newsletter pour connaitre les dernières nouvelles de l'Association. 

Voir le détail

Publié par Aurélie PRADEAU le 2020-05-03T23:10:22+0200

Entrainement mars 2020

Pour ce mois de mars, des séances de fractionnés au seuil (distances allongées) avec des pourcentages de VMA un peu réduit mais des séances plus longues en distance. Bon entrainement !

Voir le détail

Publié par Aurélie PRADEAU le 2020-03-04T11:37:34+0100

3 nouveaux sponsors de l'ASAB en 2020

Une excellente nouvelle pour notre association, 3 nouveaux sponsors soutiennent l'ASAB cette saison 2019-2020 : GROUPAMA** KRYS LES CUISINES ALARD Ils figureront sur nos tee-shirt (disponibles courant janvier 2020).  **Le sponsor GROUPAMA vous offre une réduction de 5% sur tous les contrats Auto, Habitation, Santé et...

Voir le détail

Publié par Aurélie PRADEAU le 2019-12-26T20:52:49+0100

Résultats du test VMA

Retrouvez ici vos performances 

Voir le détail

Publié par Aurélie PRADEAU le 2019-12-03T21:40:40+0100

TDL 2019 BRAVO !!!

Bravo à tous les participants et bénévoles! Les résultats sont disponibles sur protiming : https://protiming.fr/Results/running/4810/3987 N'hésitez-pas à ajouter des photos sur le site. L'équipe ASAB

Voir le détail

Publié par Aurélie PRADEAU le 2019-11-17T23:04:57+0100

Eliminez pour mieux en profiter

Le plan d'entraînement de décembre est disponibe, pour attaquer au mieux les repas de fin d'année !

Voir le détail

Publié par Aurélie PRADEAU le 2019-12-03T21:41:20+0100

On reste motivés même avec le froid...

Courage,  Voici le plan d'entraînement du mois de Novembre, un programme chargé pendant 3 semaines et une dernière semaine allégée pour récupérer. A vos gants !

Voir le détail

Publié par Aurélie PRADEAU le 2019-11-14T22:12:11+0100

Bravo pour vos exploits du week end

Bravo aux marathoniens de Salon de Provence, aux coureurs des 20 km de Paris, aux participants des courses de Jargeau et sans oublier les randonneurs du dimanche à sainte Solange ou au Lac.A mardi pour la découverte du tour du lac.

Voir le détail

Publié par Frantz CAILLAU le 2019-10-13T17:00:57+0200

On attaque l'automne, en forme :)

Un plan qui va rythmer votre mois, courage et motivation !

Voir le détail

Publié par Aurélie PRADEAU le 2019-10-03T22:03:53+0200